Mentaltraining im Fußball - Trainingsstools für Trainer und Spieler

Amateur Fußball Mentaltraining

Mentale Trainingsprogramme zur Leistungssteigerung

  • Hast du Spieler in deinem Team die die Leistung vom Training nicht oder nur selten im Spiel zeigen können?
  • Hast du Spieler im Team die sich durch unerwartete Spiel-Situationen durcheinander bringen lassen und dann verunsichert spielen?
  • Hast du Spieler in der Mannschaft die Auswärts schlechter spielen als zu Hause?
  • Hast du Spieler in der Mannschaft die schnell resignieren wenn`s mal nicht nach Plan läuft im Punktspiel?
Jürgen Kipper

Die ideale Ergänzung: Mentalttraining

Mentaltaltraining startet im Amateurbereich durch.

Mit umfangreichen Trainingsmaterial und starken Argumenten zeigen wir Amateur Fußball Trainern und Spielern den Weg zur vollen Leistung im Wettkampfspiel auf.

Einfache in den Trainingsablauf integrierbare Trainingsmodelle liefern den Trainern und Spielern einen fantastischen Weg ihre neue mentale Stärke zu entwickeln.

So ist es ab sofort für Trainer möglich, dass klassische Training mit neuen Einheiten für Spieler zu verbinden, um so die Leistung seines Teams deutlich zu steigern.

Online Trainingsprogramme

Training #1

Handlungsplan

Training #2

Nicht ich Training

Training #3

Mentaltraining Fußball

Training #4

Ausbildung

Selbstcoaching - Der neue Trend im Fußball

Selbstcoaching bedeutet, sich selbst mit Hilfe von Tools bei bestimmten Fragen oder Themen zu unterstützen. Du entwickelst neue Strategien für dich oder bekommst durch diese Tools einfach neue Ideen und Ansatzpunkte, auf die du sonst vielleicht nicht gekommen wärst.

Es ist quasi wie bei dem Zitat von Konfuzius: „Gib einem Mann einen Fisch und du ernährst ihn für einen Tag. Lehre ihn zu fischen und du ernährst ihn für sein Leben.“

Durch Selbstcoaching lernst du „zu fischen“, sprich du findest für dich selbst Wege und Möglichkeiten, um dich und deine Fähigkeiten dauerhaft zu verbessern und weiterzuentwickeln.

Wir zeigen wie Trainer und Spieler optimal für sich nützen können.

Mehr zum Thema Selbstcoaching hier: zum Bericht​

Mentaltraining im Fußball
Mentaltraining im Fußball

Technik: Durch mentales Training zum Wettkampf Typ

Im Profi-Fußball hat sich der Bereich „Mentaltraining“ seit Jahren etabliert, die meisten Profi-Vereine arbeiten mit Sportpsychologen oder Mentaltrainern zusammen. Im Vergleich zu früher, als über die Rolle der Psyche überhaupt nicht nachgedacht wurde, ist mittlerweile die Erkenntnis entstanden, dass für die Leistungsoptimierung im Fußball neben dem körperlichen und taktischen Training auch das mentale Training erforderlich ist.

Ja, klar –im Profifußball haben die Spieler auch ganz andere Situationen zu meistern und müssen mit einem Vielfachen an Druck umgehen können – Öffentlichkeit, Medien etc. Da scheint Mentaltraining sinnvoll. Doch im Amateur- und Freizeitbereich? Da ist es doch nicht notwendig, oder? Mentaltraining im Fußball nur für Profis nützlich?

Warum Mentaltraining im Fußball Amateur-Bereich noch nicht eingesetzt wird

Vielen Vereinen und Trainern ist noch nicht klar, was sie mit mentalem Training erreichen können, sprich welchen Nutzen sie davon haben. Oft geäußerte Aussagen sind beispielsweise „Warum sollen wir heute Mentaltraining machen, früher ging es doch auch ohne“ oder „einen Mentaltrainer können wir uns nicht zusätzlich leisten“.

Zudem besteht Unsicherheit darin, wie mentale Trainingsübungen überhaupt praxisnah im Mannschaftstraining eingesetzt werden können.

Ist Mentaltraining im Fußball, speziell im Amateurbereich sinnvoll?

Mentaltraining im Fußball 2

Training #1

Handlungsplan

Training #2

Nicht ich Training

Training #3

Mentaltraining Fußball

Training #4

Ausbildung


Mentaltraining Fußball

Welchen Nutzen hat Mentaltraining im Fußball?

Mentales Training hat das Ziel, die Fußball-Leistung zu steigern. Bei einzelnen Spielern und dem gesamten Team. Es kann den Spielern eine wichtige Hilfestellung geben – und dafür sind meist nur kleine Impulse notwendig. Da auch im Amateurbereich das Spiel wie im Profibereich schneller und athletischer geworden ist, bedarf es heute im Vergleich zu früher andere Trainingsformen.

Von den Spielern wird gefordert, dass sie schneller umschalten, mitdenken und handlungsschnell agieren sollen. Dies wird nur erreicht, wenn neben den körperlichen auch die mentalen Fertigkeiten dafür trainiert werden. Wer fit im Kopf ist, spielt besser!

Optimaler Einbau von Mentaltraining in laufenden Trainingsbetrieb!

Ein extra Mentaltrainer ist für ein Basis-Training im Amateurbereich nicht unbedingt erforderlich, es gibt mittlerweile tolle und einfache Übungen, die jeder Trainer gut in sein Mannschaftstraining einbauen kann. Voraussetzung dafür ist lediglich, dass der Trainer sich selbst vorab mit dem Thema Mentaltraining beschäftigt, sich wie bei Taktik- und Technikschulungen dafür interessiert und offen dafür ist.

Mentaltraining im Fußball ist kein „von-heute-auf-morgen Heilsbringer“, sondern wird erst durch dauerhaftes trainieren – wie bei allen taktischen Vorgaben auch – richtig effektiv.

Mentaltraining Fußball Übungen
Katrin Knill und Jürgen Kipper  -Mentaltraining im Fußball

Warum wir?

Wir sind auf Amateur Fußball Mentaltraining spezialisiert und entwickeln sinnvolle und leistungssteigernde Trainingstools zur Integration in den Trainingsbetrieb von Fußball Mannschaften. Dabei nützen wir bevorzugt Selbscoaching als bevorzuge Trainingstechnik.

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Nicht ich Training

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Mentaltraining Fußball

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Ausbildung


Unsere Leistungen

Wir bieten Trainern aus dem Amateur- und Freizeitbereich die Möglichkeit, sich ein Basiswissen zu dem vielschichtigen Thema Mentaltraining aneignen zu können. Neben theoretischen Informationen liefern wir zudem verschiedene Praxis-Tools, mit denen sie Mentaltraining einfach in ihr gewöhnliches Trainingsprogramm einbauen können. Dabei handelt es sich um Online Videokurse, die einfach und effektiv eingesetzt werden können. Auf verständliche Weise können Trainer so mit ihren Spielern deren mentale Fertigkeiten trainieren. 

Darüber hinaus bieten wir noch zahlreiche weitere Tools für Trainer an, um mehr Informationen über Mentaltraining zu erfahren und sich noch intensiver damit zu beschäftigen. In der Fußball FLOW Akademie stehen verschiedenste Videos zur Verfügung. Für alle, die noch tiefer einsteigen möchten, bieten wir auch zusätzlich Coaching-Termine (via Skype/Telefonat) an.

oder Ruf uns an unter:

08332-217490